Le Centre du Bien Être

Ouverture le 17 janvier 2007 à St Raphaël

Bonjour à tous,

Après quelques années sur ce projet de centre, au côté de Frédéric Dreyfus, et sa femme sophrologue et psychothérapeute à Saint-Raphaël, voilà !

Pas moins de six années de pratique et de réflexion à leur côtés, m’ont permis de comprendre et d'intégrer ce métier très spécifique, qu'est la   psychothérapie par le corps* pour sportif, non sportif, artiste, pas artiste… enfin ! des hommes et des femmes.

 Le « Centre du bien-être » fonctionnera sous forme de cure.

Ces cures comporteront un suivi diététique, plusieurs techniques de massages : chinois, shiatsu, ayurvédique, et sportif.

L'hydrothérapie du côlon aura aussi une grande place dans le Centre, qui consistera à nettoyer le gros intestin, et qui pourra être conseillé s'il est nécessaire, pour détoxiner un peu plus en profondeur nos p’tites cellules.

 Tout çà, s'organisera autour d'un suivi thérapeutique verbal. « quelle chance ! On s'occupera de vous, de la tête aux pieds, de l'extérieur et de l'intérieur. »

Mon rôle sur le Centre, sera d'utiliser un vécu sportif, mêlé à cette approche thérapeutique, pour être à l'écoute de chacun pendant cet accompagnement.

L'intérêt sera d’apprendre à conjuguer sa vie, avec sa propre problématique personnelle ou sportive. Ces deux paramètres étant étroitement lié, pour former un équilibre permettant de responsabiliser le patient, sachant que la liberté, c’est être responsable.

Un sportif de haut niveau ou un sportif occasionnel, est en attente d’une nouvelle technologie de récupération, et d’optimisation de son potentiel physique.

C'est pour cela que nous avons pensé à travailler de façon plus approfondie ces besoins et ces attentes, en discutant ensemble d’une méthode de récupération plus appropriée. Quand je parle de récupération, je parle aussi bien de gestion de blessure, que de récup de fin de saison sportive.

L'importance d'un centre comme celui que l'on vous propose, est de mettre à votre disposition des outils pour être écouté, et par la force des choses, d’exprimer vos besoins et vos attentes en termes d'objectifs personnels, tout en travaillant sur le duo « Corps-Esprits ».

 Bonne année, Bonne visite, bonne reprise, et rendez-vous sur la première étape du Grand prix...

 « Ceux qui réussissent, n’ont pas toujours des qualités si extraordinaire, c’qui est extraordinaire, c’est qu’ils ont pris leur qualités au sérieux ».

Voilà plus de 17 ans que je parcours la France, l'Europe puis le Monde, à la rencontre des plus belles épreuves de triathlon. Toutes ces années m'ont fait découvrir et m'ont permis d'analyser mes propres comportements ainsi que ceux des autres athlètes face à l'échéance d'une compétition internationale importante. Chez certains, cela se traduit par une volonté de guerrier et de battant en vue de la compétition. Mais parfois : rien, l'athlète se retrouve complêtement perdu, incapable de prendre le départ d'une course dans de bonnes conditions.

On a tous eu avant le départ d'un triathlon, ou d'une course importante, cette sensation de stress qui monte et qui nous fait cogiter un peu trop... La veille ou une semaine avant... A se demander constamment si l'on est bien prêt... Et cela, alors qu'on sort d'une préparation hivernale complête, par tous les temps, pendant laquelle on était toujours en-train de se mesurer avec ses potes d'entraînement. Et là, à quelques jours du départ, on arrive à se dire que les autres sont en bien meilleure forme que nous... On se déploie alors une large panoplie de stress, qui nous fait perdre une énergie incroyable. Et cela se fait bien entendu au détriment de l'optimisation de son temps et de son énergie, au détriment d'un bon repérage des parcours et d'une bonne stratégie de course.

Tout comme le développement physiologique, je pense aujourd'hui que la gestion du stress à l'approche d'une compétition est un point essentiel à travailler. La préparation mentale peut réellement faire progresser chaque athlète, il corrigera alors ce petit point faible qu'y est en chacun de nous... Malheureusement, par faute de temps, on néglige très souvent cette aspect là, tout en se disant que les compètes sont encore loin...
Pour moi, le but de ce site sera de pouvoir vous aider à vous poser les bonnes questions pendant la préparation hivernale et à l'approche d'une compétition. Et tout cela dans le seul objectif d'optimiser vos capacités et votre potentiel.

Il y a le sport et le sport,
le haut niveau et le haut niveau...
Le Baron Pierre de Coubertin disait "L'important c'est de participer" à vous de voir... !

Carl.